Dieta z syropem klonowym Na diecie syropu klonowego wszystkie posiłki zastępuje się napojem składającym się z:
2 łyżki syropu klonowego
2 łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny
1/4 łyżeczki chili w proszku lub imbiru w proszku (dla poprawy metabolizmu)
300 ml ciepłej lub zimnej wody
Wymieszaj składniki do uzyskania gładkiej konsystencji. Pij od 6 do 12 szklanek (od 2 do 4 litrów) tego napoju w ciągu dnia. Podczas diety syropem klonowym nie należy spożywać żadnych innych pokarmów. W razie potrzeby można wypić szklankę herbaty miętowej lub wody. Dietę stosuje się przez 10 dni, ale można ją skrócić do 6-7 dni, jeśli pojawią się trudności.
Dieta jest niezwykle ważna, aby nie odzyskać utraconych kilogramów i nie pogorszyć stanu układu pokarmowego.
Zacznij od lekkostrawnych potraw (owoce i soki owocowe, zupy warzywne, surowe lub gotowane na parze warzywa, produkty sojowe) w małych porcjach.
Unikaj cukru i słodkich produktów, czerwonego mięsa, smażonych potraw i makaronów, a także alkoholu. Obciążają one układ trawienny, spowalniają metabolizm i prowadzą do gromadzenia się tłuszczu.
Ważne: Jeśli cierpisz na przewlekłą chorobę, powinieneś skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem diety!